MES ACCOMPAGNEMENTS POUR UNE PERTE DE POIDS DURABLE

Un accompagnement qui part de vous, pas un programme tout fait.

Chaque femme arrive avec son histoire, son quotidien, ses habitudes et ses propres difficultés. C'est pourquoi mes accompagnements ne reposent pas sur un protocole identique pour toutes.

Nous partons de votre situation dans sa globalité pour comprendre ce qui mérite d'être exploré et définir des priorités adaptées. L'objectif est de vous proposer des recommandations concrètes, réalistes et surtout compatibles avec votre quotidien.

100% personnalisé

Pas de programme alimentaire standardisé. Les recommandations évoluent selon votre situation, vos besoins et votre progression.

Accessible où que vous soyez

Les rendez-vous sont actuellement réalisés en visioconférence, pour vous permettre d'être accompagnée simplement, où que vous soyez.

Bientôt aussi en cabinet

Je vous recevrai prochainement en cabinet dans le Morbihan, tout en continuant à proposer les consultations à distance.

PAR OÙ COMMENCER ?

Certaines femmes souhaitent simplement faire le point et avancer ensuite en autonomie. D'autres ont besoin d'être guidées pendant quelques semaines ou plusieurs mois.

Je vous propose quatre formats, selon vos besoins et le niveau d'accompagnement que vous recherchez.

Consultation

POUR FAIRE LE POINT

Vous avez une problématique précise, souhaitez faire le point sur votre situation ou avez besoin de savoir dans quelle direction avancer ?

Cette consultation permet de prendre du recul sur votre situation, d'identifier les principaux axes sur lesquels travailler et de repartir avec des recommandations personnalisées que vous pourrez mettre en place en autonomie.

Ce qui est inclus

  • Un questionnaire de vitalité à compléter avant notre rendez-vous
  • Une consultation individuelle de 1 h 30
  • Une analyse globale de votre situation
  • L'identification des axes de travail prioritaires
  • Des recommandations personnalisées et concrètes
  • Un récapitulatif écrit après notre rendez-vous
  • Des outils complémentaires si nécessaire

Cette consultation est faite pour vous si…

Vous souhaitez faire le point, comprendre davantage votre situation et savoir par où commencer, sans avoir besoin d'un accompagnement régulier.

120 €

Reset 21 jours

★ IDÉAL POUR COMMENCER

Vous avez envie de perdre du poids mais vous ne savez plus par où commencer ? Vous avez peut-être déjà essayé de modifier votre alimentation, sans savoir ce qui mérite réellement d'être priorisé dans votre situation.

Pendant 21 jours, nous nous concentrons sur 4 axes de travail prioritaires pour commencer à agir concrètement, sans chercher à tout changer en même temps.

Ce qui est inclus

  • Un questionnaire de vitalité à compléter en amont
  • Un bilan initial individuel de 1 h
  • La définition de 4 axes de travail prioritaires
  • Une fiche de recommandations personnalisées
  • Des outils pratiques selon vos besoins
  • Un suivi WhatsApp 3 jours par semaine pour vos questions et ajustements
  • Mes réponses sous 24 h les lundis, jeudis et vendredis
  • Un bilan final de 30 minutes après les 21 jours

Le Reset est fait pour vous si…

Vous avez besoin d'un point de départ clair et d'un cadre pendant 3 semaines, mais vous ne souhaitez pas forcément vous engager immédiatement dans un accompagnement de plusieurs mois.

179 €

Accompagnement 3 mois

POUR ÊTRE GUIDÉE DANS LA DURÉE

Vous savez que quelques conseils ne suffiront pas et vous ressentez le besoin d'être accompagnée pour mettre progressivement les changements en place.

Pendant 3 mois, nous avançons étape par étape : nous définissons vos priorités, observons votre évolution et ajustons les recommandations au fil des rendez-vous.

Ce qui est inclus

  • Un questionnaire complet avant de commencer
  • 5 rendez-vous individuels de 45 minutes, toutes les 3 semaines
  • Une stratégie personnalisée qui évolue avec vous
  • Des recommandations concrètes entre chaque rendez-vous
  • Des outils adaptés à vos besoins
  • Un suivi WhatsApp 5 jours par semaine
  • Mes réponses sous 24 h les jours de suivi
  • Des ajustements réguliers selon votre évolution

Cet accompagnement est fait pour vous si…

Vous souhaitez perdre du poids durablement, installer de nouvelles habitudes et surtout ne plus avancer seule entre deux rendez-vous.

650 €

Accompagnement 6 mois

POUR UNE ÉVOLUTION PLUS PROFONDE

Certaines situations demandent simplement plus de temps.

Cet accompagnement permet d'avancer progressivement, d'observer les évolutions sur plusieurs mois et d'ajuster la stratégie au fur et à mesure, sans chercher à obtenir tous les changements en quelques semaines.

C'est aussi le format qui offre le plus d'espace pour ancrer durablement de nouvelles habitudes et devenir progressivement plus autonome.

Ce qui est inclus

  • Un questionnaire complet avant de commencer
  • 10 rendez-vous individuels
  • Une stratégie entièrement personnalisée
  • Des recommandations qui évoluent au fil de votre accompagnement
  • Des outils adaptés à vos besoins
  • Un suivi WhatsApp 5 jours par semaine
  • Mes réponses sous 24 h les jours de suivi
  • Des ajustements réguliers selon votre évolution

Cet accompagnement est fait pour vous si…

Vous sentez que votre situation nécessite du temps, des ajustements réguliers et un accompagnement plus approfondi, plutôt qu'une succession de changements rapides.

1200 €

LEURS EXPÉRIENCES, LEURS MOTS

Parce qu'au-delà des résultats, c'est aussi la façon dont vous vivez l'accompagnement qui compte.

"Cécile est à l’écoute et bienveillante, pas dans le jugement. Elle donne des conseils réalisables et adaptés à nos attentes ainsi qu’à notre mode de vie. [...] Elle est disponible pour toute question, ce qui permet un suivi lors du programme."

★★★★★

Zoé
Reset 21 jours

"Cécile est très bienveillante, à l'écoute et pleine de sympathie ! Elle réponds parfaitement aux questions que l'on se pose et surtout elle explique extrêmement bien !"

★★★★★

Cassandra
Consultation

"Cécile était présente à chaque instant pour répondre à mes questions, mes doutes. Elle n'a jamais jugé ou critiqué, elle a toujours été dans l'écoute et la bienveillance. [...] Les résultats sont bien au-delà de la perte de poids."

★★★★★

Sylvie
Accompagnement 3 mois

Réseaux sociaux

Horaires d'ouverture

Du lundi au vendredi : 9h30 - 17h30

Mercredi, samedi et dimanche : Fermé