PROGRAMME RESET 21 JOURS - POUR LES FEMMES
Et si le problème ne
venait pas de ton corps ?
En 21 jours, retrouve un corps dans lequel tu te sens bien. Sans complément, sans régime restrictif. Une approche simple, naturelle et durable.
Tu cherches juste à te sentir mieux dans ton corps.
Perdre ce ventre qui t'empêche de t'habiller comme tu aimerais.
Retrouver de l'énergie, au lieu d'être fatiguée et essoufflée pour un rien.
Mieux digérer, te sentir plus légère après les repas.
En finir avec ce fichu effet yoyo, une bonne fois pour toutes.
Pris séparément, rien de dramatique. Mais bout à bout, c'est épuisant.
Tu as déjà tout essayé
Et à chaque fois, le même scénario.
Au début, ça marche. Tu tiens, tu te prives, tu serres les dents. Puis la vie reprend le dessus, et tout revient. Souvent avec un kilo ou deux en plus, et toujours cette même fatigue.
Le problème n'a jamais été toi. C'est la méthode qui n'était pas faite pour durer.
On se dit que c'est l'âge, les hormones, la génétique. Mais quand on arrête de lutter contre son corps et qu'on recommence à travailler avec lui, tout change.
Mon histoire
Je suis passée par là, moi aussi.
Il y a une quinzaine d'années, j'ai perdu 20 kg. Et je ne les ai jamais repris. Ni après mes 3 grossesses, ni après un burn-out, ni après une dépression post-partum, ni malgré un quotidien bien rempli.
Ce qui a tout changé ? Pas un énième régime. Le temps comme allié, et des petits gestes d'hygiène de vie tout simples et gratuits. C'est devenu mon métier : naturopathe certifiée depuis 2022, coach en nutrition depuis 2025.
Mes maîtres mots : écoute, bienveillance, adaptation, bon sens et simplicité.
CÉCILE PUCHOIS - NATUROPATHE & COACH EN NUTRITION
Pourquoi tes efforts ne paient pas (encore).
Quand tu te prives trop, ou que tu ne manges pas adapté à tes besoins, ton corps se met en mode économie. Il ralentit, il stocke, il résiste. Plus tu forces, plus il se braque. Le Reset prend le chemin inverse : on le relance en douceur, sur trois piliers.
L'alimentation
La porte d'entrée. Du brut, du simple, du bon sens dans ton assiette. Le levier le plus concret.
L'hygiène de vie
Quelques habitudes simples et gratuites, à glisser dans ton quotidien sans le bouleverser.
Le sur-mesure
Adapté à toi : ton rythme, ton vécu, et surtout ton corps à l'instant T. Une méthode qui ne te ressemble pas ne tiendra jamais.
Le Reset 21 jours
Trois semaines pour relancer ton métabolisme en douceur, avec des produits bruts que tu as déjà chez toi. Le tout, 100 % personnalisé. Pas de recettes compliquées, pas d'heures interminables en cuisine.
Simple, vraiment
Que du brut, rien de compliqué. Pas de compléments à outrance ni de plantes à rallonge.
Personnalisé de A à Z
Je m'adapte à toi, à ton quotidien et à ton vécu. Jamais l'inverse.
Court et sans pression
Trois semaines seulement. Parfait quand on n'ose pas s'engager sur du long terme.
Un vrai lien
Tu te sens écoutée, comprise, en sécurité. Naturelle et sans chichi, c'est ma façon de faire.
Du vrai, du brut, du gourmand.
Pas de plats tristes ni de privation. On remet du plaisir et du bon sens dans ton assiette, avec ce que tu as déjà sous la main.
Ton parcours, étape par étape.
Quatre temps, sur trois semaines, du premier message au bilan final.
Avant de commencer
Un questionnaire à remplir pour que je prépare ton accompagnement en amont, et qu'on ne perde pas une minute le jour J.
Le bilan
On fait le point ensemble et on définit 3 à 4 axes prioritaires pour relancer ton métabolisme en douceur.
Le suivi WhatsApp
Je reste dispo 3 jours par semaine (lundi, jeudi, vendredi) pour tes questions, te rebooster et ajuster si besoin.
Le bilan final
On regarde le chemin parcouru et, si tu veux, on imagine la suite : un coaching, ou un nouveau Reset.
Ce que le Reset n'est pas
Juste du bon sens, de la simplicité, et un accompagnement à hauteur de femme. Une naturopathie décomplexée.
La transformation
Après 21 jours
Voilà ce que vivent souvent mes clientes.
- → Un corps qui répond de nouveau, et un vrai regain d'énergie.
- → Une digestion plus légère, un ventre qui dégonfle.
- → Une perte de poids qui s'amorce en douceur (souvent 1,5 à 2,5 kg sur ces trois semaines).
- → Et surtout, l'impression de se retrouver, de se sentir un peu plus soi.
Dès les premiers jours, une jolie légèreté s'installe.
Ce qu'en disent mes clientes
Cécile est une personne bienveillante et à l'écoute de nos interrogations. Son programme permet de prendre conscience de nos blocages. Il est vraiment bien et accessible à toutes sans difficultés. Vous pouvez lui faire confiance à 100 %. Je vous la recommande sans hésitation.
Après 10 ans de différents régimes, j'avais l'impression de ne plus avoir de solutions. Ma vie de femme a complètement changé : ma vision de l'alimentation, mon corps, mon bien-être. Je retrouve ma vitalité et je perds du poids progressivement, sans restriction ni compléments. Mesdames, n'hésitez pas.
Plus de vigueur (elle monte les marches 3 par 3), une alimentation devenue naturelle.
En trois semaines, tour de taille de 102 à 98,5 cm.
Parlons-en franchement.
Repense à tout ce que tu as déjà dépensé : les régimes, les applis, les produits minceur, les abonnements jamais utilisés. Mis bout à bout, ça chiffre vite, et sans résultat durable.
Le Reset 21 jours, c'est 179 €. Une parenthèse accessible pour tester, voir ton corps répondre et reprendre confiance, sans t'engager d'emblée sur un accompagnement long (souvent 650 €, voire plus).
Ton Reset 21 jours comprend
- ✓ Un questionnaire préalable personnalisé
- ✓ Un bilan complet d'1h et tes 3 à 4 axes prioritaires
- ✓ Ma disponibilité WhatsApp 3 jours/semaine pendant 3 semaines
- ✓ Un bilan final de 30 min et ta suite sur mesure
179 €
Renouvelable autant de fois que tu le souhaites
Paiement 100 % sécurisé · On parle de la suite au bilan final, zéro pression.
Qui suis-je ?
Cécile, naturopathe et coach en nutrition.
Passionnée par la nutrition et l'équilibre global du corps, j'accompagne les femmes avec une approche simple, naturelle et sans compléments à outrance. Tout doit être réfléchi, utile, et adapté à la personne.
Je suis naturelle, sans chichi, j'ai de l'humour, et surtout je te comprends. C'est ce lien-là qui fait souvent toute la différence.
Naturopathe certifiée (2022) · Coach en nutrition certifiée (2025)
Questions fréquentes
Avant de te lancer
Le Reset 21 jours est réservé aux femmes. Que tu sois en pré-ménopause, en ménopause, ou simplement en quête d'un nouvel équilibre, il s'adapte à toi.
C'est justement pour ça que le Reset dure 3 semaines et pas 3 mois. Une parenthèse courte et accessible pour tester, voir comment ton corps réagit et reprendre confiance, sans gros engagement.
Non. On travaille avec des produits bruts que tu as déjà chez toi. C'est tout le principe d'une naturopathie décomplexée.
Non. Pas de restriction punitive ni de calculs. On remet du bon sens et de la simplicité dans ton quotidien.
Justement, tout est pensé simple et adapté à ta vie. Pas de recettes compliquées ni d'heures en cuisine.
On fait le bilan ensemble. Tu peux t'arrêter là, renouveler un Reset, ou partir sur un accompagnement plus long. C'est toi qui choisis.
Voici ce que tu obtiens aujourd'hui
- ✓ Questionnaire préalable personnalisé
- ✓ Bilan complet d'1h + tes 3 à 4 axes prioritaires
- ✓ Suivi WhatsApp 3 jours/semaine pendant 21 jours
- ✓ Bilan final de 30 min + ta suite sur mesure
179 €
Paiement 100 % sécurisé · On parle de la suite au bilan final, zéro pression.
Accompagnement réservé aux femmes. Cet accompagnement s'inscrit dans une démarche de bien-être et d'hygiène de vie. Il ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou diététique.
Une naturopathie décomplexée, simple et bienveillante.
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© Cécile Puchois · Nutrition Holistique · Reset 21 jours
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